perf(infra): NAS CPU 폭주 5건 일괄 fix (CHECK_POINT 🔴 즉시)

J4025 Celeron 2C/2.0GHz에서 oversaturation을 일으키던 5개 패턴 해소.

1) 09:00 cron 스태거링 — agent-office insta_trends 09:00 / lotto 09:05 /
   youtube 09:10, realestate-lab collect 09:15. 동시 실행 4개가 직렬
   분산되어 1분 단위로 분산됨.
2) lotto Monte Carlo 08:05 → 08:30 — stock 08:00 cron과 25분 분리.
3) insta-lab card_renderer.render_slate를 asyncio.Semaphore(1)로 감쌈.
   동시 슬레이트 렌더 요청이 와도 Chromium 인스턴스 1개만 직렬 launch.
4) docker-compose healthcheck interval 30s → 60s (9 백엔드 + frontend
   총 10개). 30초마다 동시 healthcheck로 인한 CPU 잡음 절반으로.
5) 9개 백엔드 Dockerfile CMD에 --workers 1 명시. 기본값 의존 제거.

CHECK_POINT.md 갱신 — 즉시 5건 체크 + 변경 이력 한 줄.
적용 효과 검증: NAS 재기동 후 `docker stats` 비교.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

agent-office/app/scheduler.py

@@ -70,9 +70,10 @@ def init_scheduler():
         id="stock_ai_news_sentiment",
     )
     scheduler.add_job(_run_insta_schedule, "cron", hour=9, minute=30, id="insta_pipeline")
-    scheduler.add_job(_run_insta_trends_collect, "cron", hour=9, minute=0, id="insta_trends_collect")
-    scheduler.add_job(_run_lotto_schedule, "cron", day_of_week="mon", hour=9, minute=0, id="lotto_curate")
-    scheduler.add_job(_run_youtube_research, "cron", hour=9, minute=0, id="youtube_research")
+    # 09:00 cron 스태거링 — Celeron 2C/2.0GHz에서 동시 실행 시 CPU 폭주 (CHECK_POINT FU-A)
+    scheduler.add_job(_run_insta_trends_collect, "cron", hour=9, minute=0,  id="insta_trends_collect")
+    scheduler.add_job(_run_lotto_schedule,       "cron", day_of_week="mon", hour=9, minute=5, id="lotto_curate")
+    scheduler.add_job(_run_youtube_research,     "cron", hour=9, minute=10, id="youtube_research")
     scheduler.add_job(_send_youtube_weekly_report, "cron", day_of_week="mon", hour=8, minute=0, id="youtube_weekly_report")
     scheduler.add_job(_poll_pipelines, "interval", seconds=30, id="pipeline_poll")
     scheduler.start()